Ученые выяснили, как можно бороться с трудностями в жизни

Если человек может свободно и легко с ними общаться, а также иметь возможность поделится своими переживаниями, жизнь станет намного легче. Специалисты также советую начать заводить личный дневник, в который можно будет записывать все жизненные ситуации.